Если со своего устройства iOS вы отправили файл с резервной копией данных себе на электронную почту (через «Настройки» > «Backup» > «Копировать сейчас»), тогда вы можете сохранить его и восстановить этот файл через ПК. Вам нужно поместить данный файл с резервной копией данных в папку «Общие файлы» приложения через iTunes (согласно инструкциям на картинках в разделе «Настройки» > «Backup»):
1). Подключите свое устройство к Mac или ПК, откройте iTunes и выберите свое устройство.
2). Выберите «Программы» и прокрутите меню справа до раздела «Общие файлы».
3). Выберите «Ежедневный бюджет» и перетащите файл с резервной копией данных в поле справа.
Более подробные инструкции доступны на официальном сайте Apple:
https://support.apple.com/ru-ru/HT201301
После этого, пожалуйста, откройте само приложение, перейдите в «Настройки» > «Backup» и нажмите «Восстановить копию».